با خوردن روزانه یک کاسه ماست سلامتی را به خود هدیه کنید!

ماست از دیر باز در سبد غذایی خانوار نقش مهم و موثری داشته است.

تامین بخش بزرگی از کلسیم  بدن، توسط لبنیات تامین می شود و ماست یکی از این لبنیات پرکاربرد است.

ماست ها به دو دسته کم چرب و پر چرب تقسیم می شوند.

میزان کلسیم در مواد لبنی کم چرب و پر چرب یکسان است ولی به طور کلی هرچه چربی مواد لبنی کمتر باشد کلسیم بهتر جذب می‌شود.

به عبارتی دیگر مصرف لبینات کم‌ چرب به جذب بالای کلسیم کمک می ‌کند.

مصرف این ماست برای کسانی که دارای کلسترول خون هستند بسیار مناسب است.