از نکتارها با طعم های متنوع برای رفع خستگی و تامین مایعات بدن می توان استفاده کرد که در بسته بندی های خانواده و تک نفره موجود می باشد. هلو میوه ای  آبدار و حاوی فیبر فراوان است.  از ویژگی های منحصر به فرد هلو می توان به: رفع یبوست کنترل فشار خون رفع بیماری های گوارشی و التهاب و .... اشاره کرد.