میگو یکی از حیوانات دریایی است که شامل بسیاری از خواص است و مادران در چرخه ی غذایی ماهانه خود از این گوشت سفید استفاده می کنند. میگو منبع غنی از ویتامین E.A وD می باشد. همچنین میگو دارای املاحی چون:

• کلسیم 
• روی 
• آهن 
• پتاسیم
• مس و ... می باشد.